CAPAS (Calon Paskibra)

Para Capas ( Calon Paskibra ) silahkan dibaca..

       Banyak para Capas ( Calon Paskibra ) yang sibuk bertanya ini itu , tentang larangan-larangan yang diberikan seniornya saat latihan . Mungkin karena kurang paham , atau memang sifatnya yang pembangkang , seringkali , para Capas bersikap bodo amat , dan tetap melakukannya di belakang . Padahal , sejatinya , semua hal yang di kasih tahu sama senior itu pasti ada alasannya. Cuma , karena larangan dan perintah itu dilakukan bertahun-tahun , kadang kala senior lupa atau bahkan tidak tahu alasan dibalik "tradisi" larangan itu. Nah , biar para Capas berhenti membangkang senior bertanya , di post ini , gue coba mengulas alasan-alasan dibalik perintah atau larangan yang selama ini dikasih sama senior . Buat senior yang gak tahu alasannya juga , silahkan dibaca , jadi kalau adek-adeknya besok nanya , kalian bisa jawab :p

      1. Kenapa habis latihan , tidak boleh minum air es ? Padahal kan seger ?

           - Banyak orang bilang , minum air dingin selepas melakukan hal yang melelahkan seperti olahraga / latihan paskibra di lapangan , bisa-bisa mati mendadak , karena tubuh yang dalam kondisi panas , tiba-tiba di "hadiahkan" air dingin , banyak yang bilang akan menyumbat saluran oksigen ke jantung , sehingga dalam kurun waktu beberapa tahun , akan terjadi jantung bocor

         - Tapi beberapa ahli menyatakan , bahwa pasca melakukan kegiatan yang melelahkan , tidak apa-apa minum air dingin , asal suhunya yang diatur , hanya boleh segelas air dengan 2 bongkah kecil es , kenyataannya adalah , para junior kalau minum es , es batunya segede alaihim , sehingga di khawatirkan terjadinya alasan yang pertama. Itulah kenapa senior melarang keras para juniornya minum es selepas latihan . Selain itu , minum es selepas latihan , bisa membuat perut menjadi buncit.

   

     2. Kenapa putri dilarang pakai make up saat latihan di lapangan?

        - Dear ladies , jangan dibiasakan pakai make up saat mau latihan , suhu matahari yang panas , bisa membuat make up kamu luntur seketika , yang niatnya pakai pelembab dan bedak buat menghindari wajah menghitam , karena suhu yang panas dan make up yang lunturnya gak beraturan , menyebabkan wajah kamu belang-belang. Karena itu , para senior menyarankan agar tidak memakai make up sama sekali , biar wajah kamu hitamnya merata . Jadi pasca latihan nanti , putihnya merata juga . Begitu ..

      - Kalau sudah terlanjur belang , tapi kamu masih dalam rentan waktu latihan , kamu bisa dengan segera menghentikan penggunaan pelembab dan semua make up yang kamu pakai saat latihan , biasanya seminggu kemudian kulit kamu merata lagi warnanya . Selain itu , sebelum dan sesudah latihan , biasakan mencuci muka dengan facial foam . Tapi jangan dilakukan di tengah-tengah istirahat latihat seperti waktu ishoma , itu juga bisa bikin kulit belang. Jangan lupa sebelum tidur , diusahakan memakai masker .

   3. Kenapa sehabis latihan di lapangan, tidak boleh jongkok / duduk bersila ?

      -  Karena itu dapat menyebabkan varises. Varises adalah pembuluh darah balik (vena) yang melebar dan berkelok-kelok akibat gangguan (hambatan) aliran darah. Ini terjadi lantaran ketidakmampuan katup (klep) vena dalam mengatur aliran darah. Akibatnya aliran darah yang seharusnya mengalir lancar ke arah jantung mengalami hambatan dan terjadi arus balik sebagian aliran darah dalam pembuluh darah vena, sehingga pembuluh darah vena melebar dan berkelok-kelok. Karena itu , pada saatistirahat / selesai latihan , senior seringkali meminta untuk duduk dengan kaki menjulur lurus. Setelah berdiri lama lalu duduk dengan kali menyilang , bisa menymbat aliran darah dari tungkai ke jantung

    4. Kenapa saat makan harus duduk tegak ?

       - Ini dibiasakan , selain menjaga manner , juga mempercepat proses sampainya makanan ke arah lambung . Selain itu juga menghindari perut agar tidak buncit

    5. Kenapa makan harus dihitung ?

        - Alasan pertama adalah biar cepat . Karena latihan paskibra sudah di jadwalkan sedemikian rupa , selain itu ada alasan lain . Manusia mengirimkan sinyal kenyang di dirinya dalam kurung waktu 30 menit , karena itu diusahakan < dari 30 menit , makanan harus habis . Kenapa ? Karena proses latihan yang sangat melelahkan , harus diimbangi dengan makanan yang bergizi dan banyak, kalau dibiarkan makan dengan waktu lama , sinyal kenyang sudah terlanjur sampai di otak dan menyebabkan para junior malas makan . Itu adalah hal yang dihindari, demi kepentingan kesehatan dan daya tahan capas juga.

   6. Kenapa kalau pulang latihan , sering dihitung sampai semua capas keluar lapangan?

       - Karena kalau gak dihitung , para junior seringkali saling tunggu menunggu dan ngobrol ,  sedangkan badan sudah terlalu lelah , dan keesokan harinya harus latihan lagi . Dihitung , bukan maksudnya senior "ngerjain" atau suruh kalian lari-larian ketakutan , tapi meminta untuk bergegas , tanpa mengulur waktu lama di lapangan , sehingga cepat sampai rumah , cepat bebersih diri , cepat mempersiapkan bawaan-bawaan buat latihan besok, dan cepat istirahat.

       - Alasan terakhir adalah , senior mau cepet pulang . Karena setiap hari , usai junior latihan , para senior akan melakukan evaluasi yang jangka waktunya tidak ditentukan. Jadi , semakin cepat junior hilang dari lapangan , semakin cepat evaluasi dimulai , semakin cepat senior pulang. Hehehee..

Salam dista dan setka